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Ich lade dich an meinen Küchentisch ein – zu einem Gespräch mit Irina Sterna: Sound-Heilerin, Frequenz-Mentorin und Gründerin des Alchemy Sound Studio in München.
Wir sprechen über Klang als Medizin, Identität, Money-Fülle ohne Shame und warum echte Harmonie nicht immer „nice“ ist, sondern ehrlich.

Irina nimmt dich mit von der ersten Soundbath-Erfahrung in L.A. bis hin zu Sessions, Ausbildung & Alchemy Crystal Bowls – und wir reden über Entscheidungen, Standards und die Kunst, Frequenzen zu halten, wenn’s im Außen wackelt.

This one is a frequency shift. ✨

In dieser Folge geht’s um das, worüber kaum jemand spricht:
Was es wirklich braucht, um dich radikal sichtbar zu machen – mit deiner Meinung, deiner Wahrheit, deinem Sein.

Denn Sichtbarkeit bedeutet nicht, perfekt zu sein.
Sichtbarkeit bedeutet, dich zu zeigen – auch dann, wenn du Angst hast, bewertet zu werden.
Wenn du Angst hast, dass jemand denkt „Wer glaubt sie, wer sie ist?“
Oder wenn du deine Message verwässerst, um niemanden zu verletzen.

Doch jedes Mal, wenn du dich kleiner machst, um anderen zu gefallen,
verlierst du den Kontakt zu der Frau,
die du eigentlich schon bist.

Diese Folge ist...

Welcome back, Queen ✨ Ich bin zurück – nach einem crazy Travel Schedule, vier Ländern in drei Wochen – und diese Folge ist pure Fire.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was deine Brand wirklich unübersehbar, unverwechselbar und magnetisch as fuck macht.
Spoiler: Es ist nicht die perfekte Strategie, nicht dein Feed und nicht die richtigen Farben.

In dieser Folge teile ich mit dir das Geheimnis hinter magnetischen Brands – und warum genau das den Unterschied macht zwischen „nice to have“ und „take my money“.

Und genau hier setzen wir auch in She’s the One an – meiner Welt für...

Welcome back, Queen ✨ Heute spreche ich mit Gloria Bormann über Selbstwert, Standards und Authentizität ohne People-Pleasing. Wir reden darüber, wie du beides sein darfst – Birkenstock und Blow-Dry – und warum Liebe, Business und Mama-Sein erst dann wirklich tragen, wenn du dich nicht mehr kleiner machst, als du bist. This is The One Energy.

Wer ist Gloria?
Ehemalige Zahnärztin, heute ganzheitliche Health-Mentorin. Sie hat bereits 500+ Menschen begleitet. Instagram: @doc.gloriabormann

Wenn du aufhörst zu warten und anfängst zu verkörpern, was du bist: I’m the One. Always.

Genau diese Verkörperung trainieren wir in meinem Programm She’s the One – dem...

Vor ein paar Tagen sitze ich mit Levi im Flieger. Business Class. Espresso Martini in der Hand.
Und ich weiß genau, warum ich hier bin: durch meine Entscheidungen, meine Standards, meine Energy.

Und trotzdem – dieser Moment war der Reminder:
Du kannst Geld, Ränge, Luxus, Erfolg haben und dich trotzdem leer fühlen, wenn du es nicht zuerst in dir bist.
Genau darum geht es in dieser Folge.

Wir sprechen über Be–Do–Have – die einzige Reihenfolge, die funktioniert.
Warum „Wenn–dann“-Geschichten dich kleinhalten.
Warum dein Nervensystem bestimmen wird, wie viel Geld und Erfolg du halten kannst.
Und warum Leadership nichts mit deinem...

She’s the One ist kein Podcast, es ist ein Movement.

Ich nehme dich mit auf meine Terrasse in Mauritius, zwischen Bergkette und Meeresrauschen, und erzähle dir, warum ich heute hier sitze – und warum das alles andere als selbstverständlich ist.

Von Einzelhandelskauffrau, Burnout und „zu schlecht in Mathe“ zu einer der Top-Leaderinnen im Network Marketing, über 20.000 Menschen im Team, Luxus-Brands, Porsche und L’Oréal – und trotzdem immer wieder Neuanfang, Zweifel, Brüche, Entscheidungen gegen die Norm.

She’s the One ist der Space für die Frau, die weiß: Erfolg ist kein Zertifikat. Erfolg ist eine Identität.
Hier geht es um mutiges...

Ich sitze zwischen Koffern. Zehn an der Zahl.
Und es fühlt sich an, als würde ich nicht nur eine Stadt verlassen –
sondern eine ganze Version von mir.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage in Dubai.
Ein Ort, der für mich in den vergangenen Jahren Zuhause war:
Im Aufbau meiner Brand, im Network, in meiner Mutterschaft.
Aber manchmal kommt der Moment, an dem du spürst:
Es ist Zeit, zu gehen – nicht aus Flucht, sondern aus Klarheit.

Ich teile mit dir,
was in den letzten Wochen in mir passiert ist,
warum ich nicht mehr nur...

Diese Folge ist für dich,
wenn du dachtest, du weißt, wo’s langgeht –
und das Leben plötzlich ganz woanders abbiegt.

Ich nehme dich mit in einen dieser Momente,
in denen nichts so läuft wie geplant.
Und genau deshalb alles in Bewegung kommt.

Manchmal landen wir in einem Hotel ohne Pool –
und finden genau dort, was wir wirklich gebraucht haben.

Diese Folge ist persönlich.
Roh. Ehrlich. Ohne Filter.

Ich nehme dich mit in eine Zeit, in der mein Fundament erschüttert wurde –
und ich mich gefragt habe, wer ich eigentlich bin,
wenn alles, was ich aufgebaut habe, wegbricht.

Vor einem Jahr habe ich mein damaliges Network verlassen.
Aus Überzeugung.
Und was folgte, war laut.
Nicht nur ein Bruch mit einer Company –
sondern mit Menschen, mit Beziehungen, mit dem,
was ich jahrelang aufgebaut hatte.

In dieser Folge nehme ich dich mit in den Prozess dahinter.
Nicht, um zurückzublicken –
sondern um zu zeigen, was passiert,
wenn du das Alte loslässt,...